WAKTU TIDUR YANG TEPAT
Elizabeth Hospital Hong Kong, Clinical Oncology, Dr. Tang Zhicong menulis :
"Manusia, selama limpa, hati, usus, ginjal, ke empatnya sehat fungsional, Anda tdk pernah bisa medapatkan kanker, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi.
Limpa, hrs sehat.
Jika sakit, Anda hrs mengembalikan fungsi limpa dgn diet total, makanan 3X sehari hrs mengkomsumsi mengandung biji2an lbh dr 50%,
biji2an adalah : kacang merah, kedelai, kacang hijau, barley (kacang jali), ini adalah kategori biji2an, biji teratai juga baik, dgn cara makan spt ini maka hati & limpa akan menjadi baik.
🕙 limpa membentuk darah, ada 2 waktu yg penting adalah 24:00 tengah malam & 12.00 siang, shg Anda hrs beristirahat dgn benar.
Zaman skrg kebykan org mempunyai hati yg sakit & mengapa?
Krn tidur spai larut malam, makan2an gorengan, temperamen buruk, ketiga ini adalah : tiga pembunuh utama dr penyakit hati.
Hati terbungkus lemak, apa yg Anda makan berminyak, minyak membungkus seluruh hati, fungsi hati benar2 hilang, shg kita tdk blh makan terlalu berminyak.
🚶 ketika tubuh kita merasa tdk enak badan, maka penyakit itu hrs diperbaiki. Tubuh memberikan signal dgn rasa sakit fisik, ada rasa sakit, maka kita hrs mengubah gaya hidup.
setiap pagi, Anda merasa sgt sulit di toilet, apa artinya ini?
asupan serat dlm tubuh Anda sama sekali tdk memadai.
Asal mula semua penyakit, dimulai dari usus besar Anda yg tdk ekstraksi secara normal.
.. Jika usus Anda sgt baik, maka Anda hrs di bangunkan di pagi hari dgn gerakan usus besar. Mobilitas usus akan membangunkan Anda, mengapa?
.. Krn usus bsr paling aktif pd jam 5-7 pagi, jadi mengapa kita mengatakan kpd pasien kanker utk tidur jam 9 malam krn usus Anda akan alami peristaltik pd jam 6-7 pagi & akan membangunkan Anda utk segera ke toilet.
Anda ke toilet brp kali sehari baru ckp?
Ingat : Jika 4 atau 5 hari baru sekali ke toilet, itu disebut sembelit parah, 2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut sembelit moderat, tiap hari ke toilet disebut sembelit ringan.
.. Makanan msk ke dlm tubuh 12 jam, tdk keluar, akan membentuk racun. Krn racun tdk dibuang, maka usus bsr kita akan menyerap racun, stlh penyerapan, melalui pembuluh darah, racun dikirim ke hati, buruk! Menybbkan hati jd rusak, masalah jd sgt serius.
hati yg buruk ada hbgan lsg dgn usus besar, asalkan usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik, juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, & darah ke jantung bersih, jadi penyakit apapun tdk mudah terjangkit.
.. Ketika seseorg merasa mudah lelah setiap hari, sgt mudah lelah, maka menandakan Anda memiliki masalah dgn fungsi hati, & darah tdk memiliki cara yg baik mengalir kembali ke hati!
Anda sehat bergantung pd apa?
waktu tidur, limpa mengumpulkan darah ke hati utk detoksifikasi, stlh detoksifikasi, darah bersih dikirim ke jantung, dr jantung kemudian ke seluruh tubuh, Anda bisa mendapatkan nutrisi, Anda bisa menjadi sehat.
Sayangnya, limpa manusia modern byk timbul masalah, limpa itu sendiri tdk mengumpulkan darah. Hanya satu cara yg paling menyehatkan limpa, yaitu : biji2an. tetapi tubuh manusia yg modern mengapa begitu buruk, tubuh byk menimbulkan penyakit?
.. Krn sdh tdk makan biji2an lagi, malahan makan hamburger, ayam goreng, steak, kentang goreng, & makan nasi putih. sehrsnya Anda makan makanan yg asli Tuhan ciptakan, pastikan utk makan biji2an, biji2an asli bkn proses, seperti beras merah & sebagainya.
😀 pemulihan atas keempat fungsi, maka penderitaan jauh dr kita.
rajin membacanya bbrp kali! Jaga diri! "
Minggu ini adalah minggu teman sedunia, jika Anda bersedia, silakan sebarkan informasi ini ke semua teman Anda.
termsk saya ⋯⋯ melihat brp byk org akan mengirimkan kembali kpd Anda.
Pd waktu sebagian bsr org yg cuma memperhatikan kesuksesan anda, tp ada sebagian kecil org yg peduli akan kondisi kesehatan anda, maka itulah persahabatan yg baik
tdk peduli sebrp sibuk, tetapi hrs tetap mengurus diri sendiri,
Teman2, meskipun tdk sering kontak, tetapi selalu diingat.
ingat berbaju tebal ketika dingin.
Hidup persahabatan dunia !
Minum teh susu dikrgi, jgn makan roti baru dipanggang, jauhkan diri dr sumber listrik pengisian baterei,
minum byk air sepanjang hari, malam minum dikit, sehari jgn minum lbh dari dua cangkir kopi.
krgi makanan yg lbh berlemak, tidur terbaik dr jam 10 malam spai jam 6 pagi
stlh jam 17.00 tdk makan berlebihan, minum arak tdk lbh dr secangkir sehari.
jgn makan kapsul dgn air dingin, 1/2 jam stlh minum obat lsg tidur.
krg tidur 8 jam akan membuat Anda jd bodoh. Kebiasaan tidur siang tdk mudah jd tua.
Jgn menelpon bila baterai ponsel sisa 1 strip, krn radiasi sel akan menjadi 1.000 X
terima telepon pakai telinga kiri, dgn telinga kanan akan lsg merusak otak.
2015 sebuah pesan penting, utamakan kesehatan.
2 hal dasar,
ketemu masalah santai aja, melihat peristiwa dunia tenang aja.
3 lupa:
Lupakan usia, melupakan masa lalu, melupakan dendam.
4 memiliki:
Tdk peduli sebrp lemah atau kuat Anda, hrs ada :
Miliki org yg benar2 mencintaimu,
Memiliki teman karib
Memiliki karir yg terus ke atas,
Miliki rmh huni yg hangat.
5 utk :
Bernyanyilah, berolah ragalah, berkhimatlah, bersuka citalah & berbagilah.
6. Jgn tunggu lapar baru makan
Jgn tunggu haus baru minum
Jgn tunggu ngantuk baru tidur
Jgn tunggu lelah baru istirahat
Jgn tunggu sakit baru periksa dokter.
Jgn tunggu tua baru menyesal.
Stlh baca ini, kirimlah keteman anda yg anda sayangi.
Read More..
Elizabeth Hospital Hong Kong, Clinical Oncology, Dr. Tang Zhicong menulis :
"Manusia, selama limpa, hati, usus, ginjal, ke empatnya sehat fungsional, Anda tdk pernah bisa medapatkan kanker, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi.
Limpa, hrs sehat.
Jika sakit, Anda hrs mengembalikan fungsi limpa dgn diet total, makanan 3X sehari hrs mengkomsumsi mengandung biji2an lbh dr 50%,
biji2an adalah : kacang merah, kedelai, kacang hijau, barley (kacang jali), ini adalah kategori biji2an, biji teratai juga baik, dgn cara makan spt ini maka hati & limpa akan menjadi baik.
🕙 limpa membentuk darah, ada 2 waktu yg penting adalah 24:00 tengah malam & 12.00 siang, shg Anda hrs beristirahat dgn benar.
Zaman skrg kebykan org mempunyai hati yg sakit & mengapa?
Krn tidur spai larut malam, makan2an gorengan, temperamen buruk, ketiga ini adalah : tiga pembunuh utama dr penyakit hati.
Hati terbungkus lemak, apa yg Anda makan berminyak, minyak membungkus seluruh hati, fungsi hati benar2 hilang, shg kita tdk blh makan terlalu berminyak.
🚶 ketika tubuh kita merasa tdk enak badan, maka penyakit itu hrs diperbaiki. Tubuh memberikan signal dgn rasa sakit fisik, ada rasa sakit, maka kita hrs mengubah gaya hidup.
setiap pagi, Anda merasa sgt sulit di toilet, apa artinya ini?
asupan serat dlm tubuh Anda sama sekali tdk memadai.
Asal mula semua penyakit, dimulai dari usus besar Anda yg tdk ekstraksi secara normal.
.. Jika usus Anda sgt baik, maka Anda hrs di bangunkan di pagi hari dgn gerakan usus besar. Mobilitas usus akan membangunkan Anda, mengapa?
.. Krn usus bsr paling aktif pd jam 5-7 pagi, jadi mengapa kita mengatakan kpd pasien kanker utk tidur jam 9 malam krn usus Anda akan alami peristaltik pd jam 6-7 pagi & akan membangunkan Anda utk segera ke toilet.
Anda ke toilet brp kali sehari baru ckp?
Ingat : Jika 4 atau 5 hari baru sekali ke toilet, itu disebut sembelit parah, 2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut sembelit moderat, tiap hari ke toilet disebut sembelit ringan.
.. Makanan msk ke dlm tubuh 12 jam, tdk keluar, akan membentuk racun. Krn racun tdk dibuang, maka usus bsr kita akan menyerap racun, stlh penyerapan, melalui pembuluh darah, racun dikirim ke hati, buruk! Menybbkan hati jd rusak, masalah jd sgt serius.
hati yg buruk ada hbgan lsg dgn usus besar, asalkan usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik, juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, & darah ke jantung bersih, jadi penyakit apapun tdk mudah terjangkit.
.. Ketika seseorg merasa mudah lelah setiap hari, sgt mudah lelah, maka menandakan Anda memiliki masalah dgn fungsi hati, & darah tdk memiliki cara yg baik mengalir kembali ke hati!
Anda sehat bergantung pd apa?
waktu tidur, limpa mengumpulkan darah ke hati utk detoksifikasi, stlh detoksifikasi, darah bersih dikirim ke jantung, dr jantung kemudian ke seluruh tubuh, Anda bisa mendapatkan nutrisi, Anda bisa menjadi sehat.
Sayangnya, limpa manusia modern byk timbul masalah, limpa itu sendiri tdk mengumpulkan darah. Hanya satu cara yg paling menyehatkan limpa, yaitu : biji2an. tetapi tubuh manusia yg modern mengapa begitu buruk, tubuh byk menimbulkan penyakit?
.. Krn sdh tdk makan biji2an lagi, malahan makan hamburger, ayam goreng, steak, kentang goreng, & makan nasi putih. sehrsnya Anda makan makanan yg asli Tuhan ciptakan, pastikan utk makan biji2an, biji2an asli bkn proses, seperti beras merah & sebagainya.
😀 pemulihan atas keempat fungsi, maka penderitaan jauh dr kita.
rajin membacanya bbrp kali! Jaga diri! "
Minggu ini adalah minggu teman sedunia, jika Anda bersedia, silakan sebarkan informasi ini ke semua teman Anda.
termsk saya ⋯⋯ melihat brp byk org akan mengirimkan kembali kpd Anda.
Pd waktu sebagian bsr org yg cuma memperhatikan kesuksesan anda, tp ada sebagian kecil org yg peduli akan kondisi kesehatan anda, maka itulah persahabatan yg baik
tdk peduli sebrp sibuk, tetapi hrs tetap mengurus diri sendiri,
Teman2, meskipun tdk sering kontak, tetapi selalu diingat.
ingat berbaju tebal ketika dingin.
Hidup persahabatan dunia !
Minum teh susu dikrgi, jgn makan roti baru dipanggang, jauhkan diri dr sumber listrik pengisian baterei,
minum byk air sepanjang hari, malam minum dikit, sehari jgn minum lbh dari dua cangkir kopi.
krgi makanan yg lbh berlemak, tidur terbaik dr jam 10 malam spai jam 6 pagi
stlh jam 17.00 tdk makan berlebihan, minum arak tdk lbh dr secangkir sehari.
jgn makan kapsul dgn air dingin, 1/2 jam stlh minum obat lsg tidur.
krg tidur 8 jam akan membuat Anda jd bodoh. Kebiasaan tidur siang tdk mudah jd tua.
Jgn menelpon bila baterai ponsel sisa 1 strip, krn radiasi sel akan menjadi 1.000 X
terima telepon pakai telinga kiri, dgn telinga kanan akan lsg merusak otak.
2015 sebuah pesan penting, utamakan kesehatan.
2 hal dasar,
ketemu masalah santai aja, melihat peristiwa dunia tenang aja.
3 lupa:
Lupakan usia, melupakan masa lalu, melupakan dendam.
4 memiliki:
Tdk peduli sebrp lemah atau kuat Anda, hrs ada :
Miliki org yg benar2 mencintaimu,
Memiliki teman karib
Memiliki karir yg terus ke atas,
Miliki rmh huni yg hangat.
5 utk :
Bernyanyilah, berolah ragalah, berkhimatlah, bersuka citalah & berbagilah.
6. Jgn tunggu lapar baru makan
Jgn tunggu haus baru minum
Jgn tunggu ngantuk baru tidur
Jgn tunggu lelah baru istirahat
Jgn tunggu sakit baru periksa dokter.
Jgn tunggu tua baru menyesal.
Stlh baca ini, kirimlah keteman anda yg anda sayangi.
